杠铃卧推训练时，选择3RM来练习，呼吸常采用（）的方法。
A: 自然呼吸
B: 杠铃推起时吸气，退让时呼气
C: 两次呼吸
A: 自然呼吸
B: 杠铃推起时吸气，退让时呼气
C: 两次呼吸
举一反三
- 杠铃卧推训练时，选择3RM来练习，呼吸常采用（）的方法。 A: 自然呼吸 B: 杠铃推起时吸气，退让时呼气 C: 两次呼吸
- 在进行小重量、小强度训练时,多采用___的呼吸方式。 A: 自然呼吸 B: 杠铃推起时吸气，退让时呼气 C: 杠铃退让时吸气，推起时呼气 D: 两次呼吸
- 杠铃卧推训练时,选择3 RM来练习,呼吸常采用( )的方法。
- 在进行小重量、小强度训练时，多采用（） A: 自然呼吸 B: 杠铃推起时吸气，退让时呼气 C: 两次呼吸
- 在练习卧推时，当进行到从卧推架上取下杠铃。慢速下放杠铃，直至（ ）与地面（ ）为止。然后推起杠铃回到起始姿势，如此重复。（ ） A: 垂直 B: 上臂 C: 平行 D: 小臂