下列关于躯干稳定俯卧撑表述正确的是（ ）
A: 测试中需将身体以一个整体撑起
B: 保持胸部和腹部同时离地
C: 评价脊柱稳定性、肩带稳定性
D: 女性正确完成拇指与锁骨平齐姿势的一次俯卧撑，可评为3分
A: 测试中需将身体以一个整体撑起
B: 保持胸部和腹部同时离地
C: 评价脊柱稳定性、肩带稳定性
D: 女性正确完成拇指与锁骨平齐姿势的一次俯卧撑，可评为3分
举一反三
- 进行躯干稳定俯卧撑测试时，受测者俯卧，双足尖着地，双前臂 于肩撑地；双手大拇指与头顶保持在一条直线上，同时双膝关节尽力伸直，女生双上臂可少下移，使双手拇指与下颌 在一条直线上；腰椎保持自然伸直姿势；同学们向上撑起使身体整体 ，完成动作全过程腰部不可 ，保持腰椎自然 姿势；
- 躯干稳定俯卧撑的要点有? A: 手臂向上伸直 B: 身体俯卧贴紧地面 C: 双手掌心向下接触地面 D: 双手缓慢撑起上体使脊柱充分伸展
- 躯干稳定俯卧撑测试3分标准
- 哪个/哪些测试男女的评分标准不一样（ ） A: 主动直腿上抬 B: 躯干稳定俯卧撑 C: 深蹲 D: 旋转稳定性
- 按照垫上动作起始时躯干的姿势来分，有仰卧/撑、俯卧/撑、（）、坐姿、侧卧/坐/跪。