动作准备属于准备活动的范畴，一般包括肌肉激活、动态拉伸、神经激活等（ ）
举一反三
- 动作准备属于准备活动的范畴，一般包括肌肉激活、动态拉伸、神经激活等（ ） A: 正确 B: 错误
- 身体运动功能训练的动作准备是由肌肉激活、静态拉伸、动作整合、神经激活等部分组成？
- 以下哪一项是运动准备的顺序？ A: 神经元激活......综合运动......动态拉伸......髋关节激活 B: 动态拉伸......髋关节激活......综合运动......神经元激活 C: 髋关节激活......动态拉伸......综合运动......神经元激活 D: 髋关节激活......动态拉伸......神经元激活......综合运动
- 为了提高准备活动的效率一般是把肌肉的激活放在动态拉伸的前面进行
- 动作准备的训练内容有: A: 动作整合训练 B: 动态拉伸训练 C: 快速复合训练 D: 支柱激活训练