体育锻炼能增进健康。下列说法中不正确的是（）
A: 锻炼要因人而异
B: 饭后不宜剧烈运动
C: 运动后要立即大量饮水
A: 锻炼要因人而异
B: 饭后不宜剧烈运动
C: 运动后要立即大量饮水
C
举一反三
- 体育锻炼能增进健康。下列说法中不正确的是（） A: 锻炼要因人而异 B: 饭后不宜剧烈运动 C: 运动后要立即大量饮水 D: 运动有益，贵在坚持
- 运动中的注意事项不包括（） A: 运动前要做准备活动 B: 剧烈运动大量出汗后宜大量饮水 C: 运动后要做整理活动 D: 饭后不宜马上进行剧烈运动
- 【多选题】()下列哪些饮食卫生习惯是正确的？ A. 运动后不宜立即进餐 B. 运动前适量进餐 C. 运动后及时进餐 D. 饭后不宜立即进行剧烈运动
- 个人体育卫生有注意运动饮水卫生，运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、（）、（）、（）、（）、（）和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。 A: 作息制度 B: 饭后不宜激烈运动 C: 运动前、后要做好准备活动和整理活动 D: 运动时要有正确的呼吸方式 E: 运动服和运动鞋 F: 运动后隔半小时再饮水
- 下列关于运动与进食之间的时间间隔正确的是_______? 饭后立即运动|饭后半小时至1小时之后运动|剧烈运动后立即饮食|空腹剧烈运动
内容
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【体育锻炼的基本原则】关于运动锻炼的注意事项错误的表述是 A: 忌锻炼时间过长 B: 忌在强光下锻炼 C: 忌在极寒环境下锻炼 D: 锻炼后大量饮水
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健身运动能有效地增强人们的体质，增进人们的健康。运动健身的基本要求包括（）全面锻炼。 A: 因人而异 B: 因时制宜 C: 持之以恒 D: 适度运动
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剧烈运动后,要立即大量饮水。
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体育锻炼能改善人的血液循环，促进人体健康。下列有关体育锻炼作用的说法中正确的是（） A: 运动能使肌细胞体积变大，数目增多 B: 经常锻炼的人剧烈运动时心跳特别快 C: 运动能使关节囊和韧带增厚 D: 运动使肺泡数目增多，肺活量增大
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失智老年人进行躯体活动时,照护人员需要注意( ) A: 一次锻炼时间不宜过长,一般20~30分钟为宜 B: 锻炼后避免立即洗冷水澡,应该洗热水澡 C: 饭后和空腹时不做剧烈运动 D: 锻炼后要适量补充水分,注意避免大量饮水,同时,饮水会使出汗更多,盐分则进一步丢失,从而引起痉挛、抽筋等症状