关于减脂力量训练说法错误的是？（）
A: 不会促进肌肉含量
B: 可以提高运动后耗氧量
C: 在运动中耗能，燃烧脂肪
D: 能够促进肌肉力量的增长
A: 不会促进肌肉含量
B: 可以提高运动后耗氧量
C: 在运动中耗能，燃烧脂肪
D: 能够促进肌肉力量的增长
举一反三
- 力量训练对肌肉的影响，包含以下（） A: 力量训练可以增加或维持肌肉含量，预防肌肉水平下降 B: 力量训练能够快速提升心率和血压，刺激心肌和主动脉舒 C: 力量训练在提升运动表现和预防运动损伤方面尤为关键 D: 力量训练能够显著提高潮气量，同时带来的肌肉增长能够提高内呼吸时氧的利用率
- 肌肉力量练习的必要性（ ）。 A: 肌肉力量训练可以塑形 B: 肌肉力量训练可以增强肌力 C: 以上都是 D: 肌肉力量练习可以减少脂肪含量帮助减重
- 进行力量训练，可以提高以下哪些（） A: 提高脂肪的消耗 B: 增长肌肉体积 C: 增长肌肉力量 D: 提高呼吸系统的功能
- 【单选题】运动的形式包括: A. 有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B. 有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C. 无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D. 无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
- 运动训练可以提高肌肉力量，但不能改变肌肉的收缩强度速度