关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入! 2022-05-30 以下哪些动作属于脊柱腰段的初级动作 A: 俯桥 B: 屈膝髋外展 C: 平板支撑-俯卧撑 D: 俯卧-L字 以下哪些动作属于脊柱腰段的初级动作A: 俯桥B: 屈膝髋外展C: 平板支撑-俯卧撑D: 俯卧-L字 答案: 查看 举一反三 以下比较合理的HIIT动作组合是() A: 俯卧撑,俯卧登山,平板支撑 B: 深蹲,剪蹲,侧蹲 C: 壶铃摇摆,俯卧撑,仰卧划船 以下哪些是常用的核心力量训练方法? A: 仰桥 B: 俯卧臂撑 C: 半卧持实心球转体 D: 平板支撑 以下哪些是常用的核心力量训练方法? A: 仰桥 B: 俯卧臂撑 C: 半卧持实心球转体 D: 平板支撑 脊柱腰段动作激活的是髋部外展肌群。 下面什么动作可以锻炼肱二头肌的力量 A: 俯卧飞鸟; B: 引体向上; C: 俯卧撑; D: 俯立飞鸟。