关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-30 （）练习可以锻炼臀部肌肉。 A: 体前伏腰 B: 站立摆腿 C: 曲腿挺身 （）练习可以锻炼臀部肌肉。A: 体前伏腰B: 站立摆腿C: 曲腿挺身 答案： 查看 举一反三 腿部雕塑练习方法有（）。 A: 单腿后举 B: 曲腿挺身 C: 体前伏腰 锻炼腹部肌群的常见练习 A: 俯卧转体挺身 B: 仰卧起坐 C: 俯卧挺身 D: 仰卧举腿 （）练习可以锻炼胸部肌肉。 A: 屈臂夹展胸 B: 体侧屈身 C: 仰卧挺身 1、锻炼腹肌，以下哪种练习方法没有效果（）。A、仰卧起坐 B、元宝收腹 C、悬垂举腿 D、俯卧挺身起 A: 仰卧起坐 B: 元宝收腹 C: 悬垂举腿 D: 俯卧挺身起 一腿站立，另一腿加速上摆的动作称为（）。 A: 吸腿 B: 举腿 C: 摆腿 D: 踢腿
