关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-30 锻炼频率应按照健美健身者的（）和机体所承受负荷量而定。 A: 锻炼水平 B: 力量大小 C: 肌肉发达 D: 肌肉匀称 锻炼频率应按照健美健身者的（）和机体所承受负荷量而定。A: 锻炼水平B: 力量大小C: 肌肉发达D: 肌肉匀称 答案： 查看 举一反三 锻炼次数：应按照健身健美者的锻炼水平和机体所承受负荷量而定。 当健身者通过锻炼增加肌肉力量时，锻炼的就是（ ） 健身健美锻炼中把力量锻炼与（）有机地结合起来，可以有效地提高心肺功能，减缩皮下脂肪，保持肌肉体积和增加肌肉线条。 A: 减少锻炼 B: 加强锻炼 C: 无氧锻炼 D: 有氧锻炼 健美锻炼的主要目的是发达身体各部肌肉。 当健身者通过锻炼增加肌肉力量时,锻炼的是() A: 平滑肌 B: 骨骼肌 C: 心肌 D: 阔肌
