对于情绪的认识，不合理的是（ ）
A: 受到别人的误解，不需要压抑，要以不伤害对方的方式表达自己的真实感受。
B: 自己生气了，一定要立即发泄出来。
C: 培养兴趣，增加自己的快乐情绪。
D: 忙碌起来，让自己感觉充实，从增加快乐的体验
A: 受到别人的误解，不需要压抑，要以不伤害对方的方式表达自己的真实感受。
B: 自己生气了，一定要立即发泄出来。
C: 培养兴趣，增加自己的快乐情绪。
D: 忙碌起来，让自己感觉充实，从增加快乐的体验
举一反三
- 情绪管理的干扰抑制法，是指心情不好的时候，让自己通过唱歌、运动、忙碌等方式快乐起来。
- 我们一定要小心翼翼的处理自己的情绪。要学会在职场中:() A: 合理表达自己的情绪 B: 增加正面情绪 C: 控制负面情绪 D: 避免不良情绪
- “塞翁失马，焉知非福”体现了培养健康情绪中的（） A: 培养幽默感 B: 增加愉快的生活体验 C: 适当表达情绪 D: 认识自己，悦纳自己 E: 善于从光明的一面观察事物
- 培养积极乐观的情绪,我们可以 A: 改变认知，发现快乐 B: 忙碌有为，体验快乐 C: 培养兴趣，增添快乐 D: 关爱他人，分享快乐
- ( )是别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。 A: 嫉妒 B: 快乐 C: 焦虑 D: 悲伤