• 2022-05-29
    由于很多失眠问题都伴随心理问题,因此,人们在对失眠的治疗中会引入一些改善睡眠的心理疗法,如()和渐进性肌肉放松等,这些疗法可以帮助人们解决不同类型的睡眠问题。
    A: 认知疗法
    B: 认知—行为疗法
    C: 刺激控制法
    D: 渐进性消退
  • A,B
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    内容

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      ‍CBT-I包括刺激控制训练,睡眠限制疗法,睡眠卫生教育,认知重建和放松训练等。其中睡眠卫生教育是CBT-I 的核心疗法。‎

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      ‌CBT-I包括刺激控制训练,睡眠限制疗法,睡眠卫生教育,认知重建和放松训练等。其中睡眠卫生教育是CBT-I 的核心疗法​

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      下面哪一项不属于认知行为治疗的基本内容? A: 睡眠卫生教育 B: 松弛疗法 C: 刺激控制疗法 D: 中医针灸疗法

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      中国大学MOOC: CBT-I包括刺激控制训练,睡眠限制疗法,睡眠卫生教育,认知重建和放松训练等。其中睡眠卫生教育是CBT-I 的核心疗法。

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      “认知家庭作业”的技术,属于那一种心理疗法的基本技术之一。() A: 精神分析疗法 B: 行为疗法 C: 认知疗法 D: 以人为中心疗法