下列哪些做法属于适量运动？（）
A: A日常生活少静多动
B: B身体好时多做剧烈运动
C: C养成规律运动的习惯
D: D主动进行关节柔韧性活动
A: A日常生活少静多动
B: B身体好时多做剧烈运动
C: C养成规律运动的习惯
D: D主动进行关节柔韧性活动
举一反三
- 下列哪些做法属于适量运动？（） A: A日常生活少静多动 B: B身体好时多做剧烈运动 C: C养成规律运动的习惯 D: D主动进行关节柔韧性活动
- 运动金字塔的最底层表示( ) A: 日常生活的体力活动 B: 少动多静的休闲静态生活 C: 提高力量素质等的规律锻炼 D: 提高耐力的有氧运动锻炼
- 科学健身新理念包括（） A: 适量运动 B: 静坐少动间断 C: 增加日常体力活动 D: 运动是良医
- 身体活动按照日常活动可分为（）。 A: 职业性身体活动 B: 运动锻炼 C: 关节柔韧性身体活动 D: 交通往来身体活动 E: 家务性身体活动
- 各年龄段人群都应天天运动、保持健康体重,哪些是好的方式? A: 每周至少进行5天中等强度身体活动 B: 主动身体活动最好每天8000步 C: 减少久坐时间，每小时起来动一动 D: 养成一定的运动习惯