关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-29 静态拉伸方法的伸展时间为______ 静态拉伸方法的伸展时间为______ 答案： 查看 举一反三 改善柔韧性的评价方法有哪些？ A: 静态伸展法 B: 弹性伸展法 C: 拉伸伸展法 D: 负重伸展法 33. 改善柔韧性的评价方法有哪些？ A: A.静态伸展法 B: B. 弹性伸展法 C: C．拉伸伸展法 D: D．负重伸展法 静态伸展方法的伸展时间() A: 10~30秒 B: 10秒 C: 30秒 D: 5~20秒 运动后的拉伸放松宜采用哪种方式进行？（） A: 动态伸展 B: 静态伸展 C: 无所谓 静态拉伸时过度伸展,可能引起受伤,降低运动表现。()
