控制愤怒情绪，可以
A: 在发泄愤怒之前为自己降温
B: 培养沟通能力
C: 遇到不开心的事情发泄出来
D: 以上都可以
A: 在发泄愤怒之前为自己降温
B: 培养沟通能力
C: 遇到不开心的事情发泄出来
D: 以上都可以
举一反三
- 下列不属于很好的控制愤怒情绪的是（） A: 加强心理的控制，提高修养 B: 理性的控制，锻炼自己的自控能力 C: 任由愤怒情绪宣泄，自己发泄最重要 D: 修养自己的世界观、人生观、价值观
- 面对愤怒的情绪管理方法，以下何者不正确（） A: 发泄怒火采取报复行为，可以纾解愤怒引起的身体反应 B: 幽默感可以改善忧郁的情形，但对愤怒无济于事 C: 学习放松并保持宽恕体谅的心，可以改善愤怒的情绪 D: 以上皆正确
- 愤怒管理首先应该是( ) A: 觉察愤怒 B: 疏导愤怒 C: 发泄愤怒 D: 表达愤怒
- 当恼怒的时候，可由通过（ ）发泄愤怒情绪。
- 有些人被愤怒主宰了自己，做出一些自己平时完全做不到的事情，这说明情绪具有（） A: 必要性 B: 两极性 C: 非理性 D: 发泄性