关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-30 锻炼者的（）可以帮助健身教练制定适当的身体运动计划及锻炼者进行相关知识教育的具体内容。 A: 个人信息 B: 健身经历 C: 家族病史信息 D: 健身目的 锻炼者的（）可以帮助健身教练制定适当的身体运动计划及锻炼者进行相关知识教育的具体内容。A: 个人信息B: 健身经历C: 家族病史信息D: 健身目的 答案： 查看 举一反三 体适能测试结果可反应锻炼者的健康情况，是健身教练制定健身计划的基本依据 由于每个人的基本情况和身体条件不尽相同，所以要根据锻炼者的具体情况制定适当的运动健身方案，因人而异，区别对待。 健身教练应指导、监督锻炼者按正确的动作技术进行抗阻训练，同时还要在锻炼者需要时进行保护。 在安排运动强度时，要充分考虑健身者的思想意志和锻炼目的。 有氧锻炼法是指健身者在锻炼中充分吸收氧气，不负氧债的情况下进行的中小强度的健身锻炼方法。（)
