关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 我们学习的热身运动动作包括踏步热身、曲臂伸臂、曲臂转体、肘膝相会、曲肘后踢、曲腿踢腿。 我们学习的热身运动动作包括踏步热身、曲臂伸臂、曲臂转体、肘膝相会、曲肘后踢、曲腿踢腿。 答案： 查看 举一反三 做热身活动曲肘后踢时，正确的方法是（ ）。 下列哪些动作可以锻炼腹部肌肉。（ ） A: 右手曲臂支撑 B: 曲肘控腿 C: 直臂支撑交替侧吸腿 D: 直腿左右画圈 金鸡独立动作要求提膝腿的膝与同侧手臂的肘做到肘膝相对。（ ） 下列动作中，（）适合用来做热身动作？ A: 小跳 B: 大跳 C: 劈腿跳 D: 悠踢腿 按要求进行自主练习以及完成作业。（注意提前热身）作业一:男生：俯卧撑（10个），踢膝击掌跳（30个），深蹲转体单踢膝（30个），附身开合收膝跳（20个） 女生：踢膝击掌跳（20个），侧膝跳（20个），后踢臀跳（20个），前后左右跳（20个），深蹲转体单踢膝（20个）
