关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2023-04-09 腿部动作练习主要解决（） 腿部动作练习主要解决（） 答案： 查看 举一反三 进行腿部动作练习前应拉伸腿部韧带以及肌肉，避免受伤（ ） 素质练习中的蹲起动作，主要是为了提高练习者的腿部肌肉力量。 腿部基本动作的学习难点是掌握腿部弹动、移重心、摆动、绕环动作的练习方法。（ ） 哪些动作练习可锻炼大腿部肌肉群？ 下蹲动作主要是锻炼腿部肌肉的练习。
