【多选题】《健身减压塑体操》通过身体各个关节及肌肉活动,可以()。
A. 提高身体的灵活性
B. 提高身体的柔韧性
C. 提高身体的协调性
D. 提高肌肉的力量
A. 提高身体的灵活性
B. 提高身体的柔韧性
C. 提高身体的协调性
D. 提高肌肉的力量
提高身体的灵活性;
提高身体的柔韧性;提高身体的协调性;
提高肌肉的力量
提高身体的柔韧性;提高身体的协调性;
提高肌肉的力量
举一反三
内容
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《健身减压塑体操》能够活动的身体的()
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【多选题】学校体育对促进学生身体发展的作用有 A. 促进身体形态正常发育，养成正确身体姿势 B. 提高身体机能能力，促进健康水平提高 C. 提高身体运动能力，全面发展体能 D. 增强人体适应能力和身体抵抗力
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敏捷梯(绳梯)能提高快速脚步移动能力；能提高身体的灵活性，平衡性和协调性，能增强脚底肌肉，踝关节和膝关节的小肌肉群功能，降低下肢受伤概率。能提高身体运动的节奏性。
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运动后的拉伸有哪些作用（）。 A: 减少脂肪 B: 增强身体的柔韧性 C: 提高肌肉线条 D: 提高肌肉功能
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普拉提用来加强肌肉力量、提高身体柔韧性和（）、改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。