关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 跳伸+立定跳远：从跳箱上跳下，落地时膝关节成半深蹲姿势，然后再快速向前上方跳跃 跳伸+立定跳远：从跳箱上跳下，落地时膝关节成半深蹲姿势，然后再快速向前上方跳跃 答案： 查看 举一反三 属于跳箱使用的注意要点的是（ ）。 A: 不要落地姿势呈现深蹲姿势，臀部接触到小腿。 B: 跳上跳下 C: 膝盖内内扣 D: 从跳箱上跳下来 反应力量的典型训练方法为()。 A: 纵跳 B: 深蹲 C: 立定跳远 D: 跳深 立定跳远主要是测量向前跳跃时（ ）的爆发力。 立定跳远辅助练习方法有 A: 徒手或负重深蹲 B: 原地蹲跳 C: 原地直腿纵跳 D: 跳台阶 立定跳远主要是考察向前跳跃时全身肌肉的爆发力
