关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 踢腿不仅能提高下肢的柔韧性，还可以提高下肢肌肉的爆发力。 踢腿不仅能提高下肢的柔韧性，还可以提高下肢肌肉的爆发力。 答案： 查看 举一反三 踢腿练习的设计主要是提高下肢肌肉的爆发力。 踢腿不仅能提高下肢的运动能力，还能有效地促进心肺机能。 下列哪些练习方法可以提高下肢爆发力？ 快速压脚跟练习可以提高下肢的爆发力。 立定跳远不可以提高运动员（） A: 下肢力量 B: 爆发力 C: 肌肉耐力
