采用重复训练法时，两次负荷之间的休息不充分，心率一般不能恢复到每分钟120次以下。
举一反三
- 重复训练法的特点是动作结构不变,负荷强度相对固定,间歇休息充分(心率降到每分钟110 次以下进行下一次练习)。
- 重复训练法由于训练强度大，因此每次训练的重复数以（）次为宜，重复跑之间的恢复时间应确保运动员的到充分的休息和恢复，一般在（）分钟之间。重复训练法对强化专项能力，提高专项成绩有着非常重要和直接的作用 A: 1-2、10-15 B: 2-4、10-15 C: 1-2、15-20 D: 2-4、15-20
- 训练中的强度大小一般以心率大小进行判别，一般在每组训练完30秒内进行心率测试。心率在（）次/分钟以下，属于小运动量；心率在（）/分钟—（）次/分钟之间，属于强度中等；心率达（）次/分钟属于大强度。 A: 120、12-150、180 B: 100、100-130、150 C: 120、12-150、150 D: 100、12-150、150
- 运用重复训练法要求练习的次与次之间的休息时间不充分。
- 间歇跑训练时,跑完一个规定段落心率一般控制在()次/分钟左右,在心率恢复到()次/分钟左右时立即进入到下一次跑,以此来控制每次跑的间歇时间。