身体锻炼在遵循循序渐进原则同时要做到以下几点？( )
运动强度慢慢增加身体负荷强度慢慢增加
举一反三
- 中国大学MOOC: 身体锻炼在遵循循序渐进原则同时要做到以下几点？( )
- 身体锻炼在遵循循序渐进原则同时要做到以下几点？( ) A: 身体负荷强度慢慢增加 B: 运动强度慢慢增加 C: 身体活动内容的多样性 D: 锻炼时情绪变化
- 老年人在选择和应用身体锻炼时,应遵循的原则主要有 A: 针对性原则 B: 实效性原则 C: 循序渐进性原则 D: 经常性原则
- 坚持循序渐进原则要做到以下几个方面 A: 选择合理的锻炼内容 B: 运动量逐步加大 C: 每次锻炼过程也要循序渐进 D: 随意选择锻炼强度
- 在进行运动过程中，为了尽量减少受伤，需要做到以下几点： A: 循序渐进。 B: 遵循2小时疼痛规则。 C: 要了解自己的极限，并且重视它。 D: 避免过度锻炼。
内容
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骨折患者功能锻炼应遵循（）、（）、（）循序渐进的原则。
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在民族健身操锻炼中要遵循科学锻炼原则的同时还要遵循 原则。
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在民族健身操锻炼过程中既要遵循科学锻炼原则的同时还要遵循安全性原则。
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教师指导学生进行科学的身体锻炼时应遵循循序渐进原则、全面发展原则、区别对待原则、______原则、安全性原则。 A: 阶段性 B: 合理性 C: 规范性 D: 经常性
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锻炼内容和方法的确定及整个锻炼过程，都应遵循身体锻炼的原则，即有针对性，因人制宜，循序渐进，持之以恒，适宜的负荷和注意锻炼价值等。此外，如能同时运用形神结合、动静结合和内外结合等