坚持循序渐进原则要做到以下几个方面
A: 选择合理的锻炼内容
B: 运动量逐步加大
C: 每次锻炼过程也要循序渐进
D: 随意选择锻炼强度
A: 选择合理的锻炼内容
B: 运动量逐步加大
C: 每次锻炼过程也要循序渐进
D: 随意选择锻炼强度
A,B,C
举一反三
- 身体锻炼在遵循循序渐进原则同时要做到以下几点？( ) A: 身体负荷强度慢慢增加 B: 运动强度慢慢增加 C: 身体活动内容的多样性 D: 锻炼时情绪变化
- 参加运动锻炼注意事项中，不正确的是（）。 A: 运动量要适当 B: 遵循循序渐进原则 C: 运动时注意监测心率 D: 最好选择有氧运动如慢跑等 E: 气候恶劣时也应坚持户外锻炼
- 身体锻炼在遵循循序渐进原则同时要做到以下几点？( )
- 关于老年人健身运动原则的叙述正确的是（） A: 健身锻炼要循序渐近 B: 健身锻炼要随心所欲，想做就做 C: 健身锻炼要因人而宜，选择适合自身情况的运动量 D: 健身锻炼要灵活多样，不可千篇一律 E: 运动前做好准备工作，运动后做整理活动
- 在锻炼中我们应遵循（）等原则 A: 大运动负荷原则 B: 对抗性原则 C: 循序渐进原则 D: 小运动量原则
内容
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下列关于孕期不正确的是? 应注意水分和能量的补充，避免饱食后立即锻炼|从低强度、短周期的锻炼开始，并逐渐提高运动强度和运动时间|应循序渐进逐步增加运动量|孕期可以避免锻炼，经常卧床休息
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体育锻炼的原则有: A: 坚持锻炼 B: 循序渐进 C: 自觉锻炼 D: 全面发展
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中国大学MOOC: 身体锻炼在遵循循序渐进原则同时要做到以下几点？( )
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锻炼者根据自己的年龄、性别、体质状况、客观条件及锻炼目的等个人特点,合理确定锻炼的内容、方法和负荷。这种原则是 A: 适宜运动负荷原则 B: 循序渐进原则 C: 持之以恒原则 D: 因人制宜原则
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以下不是科学促进锻炼的原则是 A: 锻炼中的运动量要逐步增加，贵在坚持 B: 选择自己认为有趣的锻炼方式，有志同道合的同伴 C: 锻炼前要热身，锻炼后逐渐平静下来 D: 锻炼次数越多越好