关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 本课中介绍的具有激活髋内旋、外旋肌肉，提高髋关节灵活性的动态拉伸练习是（）？ 本课中介绍的具有激活髋内旋、外旋肌肉，提高髋关节灵活性的动态拉伸练习是（）？ 答案： 查看 举一反三 躯干支柱力量的髋部练习目的是以激活髋关节周围臀大肌、内旋髋、外旋髋关节肌群为主 髋部练习目的是以激活髋关节周围臀大肌、内旋髋、外旋髋关节肌群为主，其动作类型主要为髋关节的屈伸、内收的动作。 同时具有前臂旋前与旋后功能的肌肉是______ ，同时具有髋内收、外展功能的肌肉是______ 。 中国大学MOOC: 本课中介绍的具有提高躯干稳定性，能够拉伸腿部后侧肌肉链、激活核心肌肉、刺激腕部、肩部肌肉的动态热身动作是（ ）？ 髋外旋的深层肌群都可使髋关节外展、外旋
