关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 打躬式着重锻炼腰背、肩部、胸部的筋肌（ 打躬式着重锻炼腰背、肩部、胸部的筋肌（ 答案： 查看 举一反三 双杠臂屈伸锻炼主要肌群有 A: 前臂肌群 B: 肩部、背部 C: 胸部、肩部、肱三头肌 D: 背部肌群 俯卧撑是一种常见的健身运动，主要锻炼胸大肌和肱三头肌，可以提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。 腰背肌组合的训练目标是锻炼 肌群，增强肌群的控制力。 小燕飞动作能起到锻炼腰背肌的作用 前平举功效：发展（）肌肉力量，锻炼三角肌前束、肩侧斜方肌、肱三头肌。 A: 背部 B: 腹部 C: 肩部 D: 胸部
