关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 “平板支撑交替抬腿”动作对手臂有很强刺激。 “平板支撑交替抬腿”动作对手臂有很强刺激。 答案： 查看 举一反三 在做“平板支撑交替抬腿”练习时，身体成一条直线，不能塌腰。 功能性训练中平板支撑抬腿动作的目标肌群是() 仰卧交替抬腿”动作，锻炼的主要是（ ）。 下列那个动作主要是进行腹部核心肌群训练的 A: 高抬腿 B: 弓步跳 C: 平板支撑 高抬腿动作要求两腿交替抬至水平
