7.柔韧素质训练分为动力拉伸、______拉伸和PNF三种训练方法
静力拉伸
举一反三
内容
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柔韧素质训练方法基本有两种,即静力拉伸和动力拉伸,它们又分______ 为和______ 。
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柔韧素质的训练 A: 静力拉伸练习 B: 动力性拉伸练习 C: 被动拉伸练习 D: 本体感受性神经肌肉促进拉伸法
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骨质疏松患者的柔韧性练习可以进行静力性拉伸、动力性拉伸和PNF训练。（ ）
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下列哪项柔韧性训练属于专项运动训练？（） A: 静态拉伸 B: 摆动拉伸 C: 动态拉伸 D: PNF拉伸
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柔韧训练的基本方法是拉伸法。()