关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 7.柔韧素质训练分为动力拉伸、______拉伸和PNF三种训练方法 7.柔韧素质训练分为动力拉伸、______拉伸和PNF三种训练方法 答案： 查看 举一反三 柔韧素质训练分为动力拉伸、（ ）拉伸和PNF三种训练方法 A: 被动拉伸 B: 静力拉伸 C: 主动拉伸 D: 混合拉伸 柔韧素质训练方式有（） A: 静力拉伸 B: 负重训练 C: 动力拉伸 柔韧素质训练方式有（） A: A静力拉伸 B: B负重训练 C: C动力拉伸 柔韧素质练习的常用训练方法有（ ）、（ ）和本体感受骨骼肌拉伸法（PNF拉伸法）。 柔韧素质训练方式有( )、( )。 A: 静力拉伸 B: 负重训练 C: 无氧代谢 D: 动力拉伸
