当心情不好时，不可用的调节方式是（）
A: 有意识转移话题，分散注意力
B: 向亲人或朋友倾诉
C: 幽默和自我安慰
D: 悲观失望，乱撕乱砸
A: 有意识转移话题，分散注意力
B: 向亲人或朋友倾诉
C: 幽默和自我安慰
D: 悲观失望，乱撕乱砸
举一反三
- 下列调节情绪的方法中,不正确的是() A: 转移注意力 B: 向朋友倾诉 C: 找个理由安慰自己 D: 在公共场所对着朋友或父母大声发泄
- 心情不佳时，可以通过______调节 A: 找朋友倾诉 B: 看心理医生 C: 转移注意力 D: 换个角度考虑
- 心情愉快是儿童青少年心理健康的核心，青少年要学会消除不良情绪的 方法，下列关于“消除不良情绪的做法”错误的是（ ） A: 转移注意力 B: 向亲人或朋友倾诉 C: 自我安慰 D: 积极的利用各种方式将心中的烦恼宣泄出来
- 2.情绪的调节方法做法转移注意力有意识地，或做别的事情，来分散自己的注意力，使宣泄烦恼把心中的烦恼向或知心的朋友诉说，或一场把积压在内心的烦恼宣泄出来自我安慰我一个来安慰自己，帮助自R在拌析面前接受现实，保持的心态
- 小林常在心情不好的时候，约上几个好朋友去打篮球。这在情绪调节上属于（） A: 注意力转移法 B: 倾诉宣泄法 C: 换位思考法 D: 自我宽慰法