当处于苦闷、烦恼时,做一些平时最感兴趣的事,就可以从消极的情绪中解脱出来,这种调控情绪的方法是()(单选)
A: 转移注意力
B: 合理发泄
C: 自我暗示
D: 升华
A: 转移注意力
B: 合理发泄
C: 自我暗示
D: 升华
举一反三
- 当人们处于苦闷烦恼是,做一些自己感兴趣的事情,就可以从消极的情绪中解脱出来,这种调节情绪的方法是( ) A: 转移注意力 B: 自我暗示 C: 自我激励 D: 升华
- 当处于苦闷.烦恼时,做一些平时最感兴趣的事,就可从消极的情绪中解脱出来。这种调控情绪的方法是理智克制法。( )
- （）可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时，可以做一些自己感兴趣的事或活动，使自己从消极情绪中解脱。 A: 转移注意力 B: 合理宣泄情绪 C: 放松调节 D: 情绪ABC
- 当情绪不佳时，可以做一做自己平时感兴趣的事；到风景秀丽的地方去散散步，情绪将会得到缓解。这种调节情绪的方法是（） A: 改变认知评价 B: 转移注意力 C: 合理宣泄 D: 放松训练
- 当个体处于激动的情绪状态时，要有意识的转移注意力，方法有（）。 A: 做些平时最感兴趣的事 B: 回忆让自己高兴的事 C: 以上都是 D: 转移话题