当情绪不佳时，可以做一做自己平时感兴趣的事；到风景秀丽的地方去散散步，情绪将会得到缓解。这种调节情绪的方法是（）
A: 改变认知评价
B: 转移注意力
C: 合理宣泄
D: 放松训练
A: 改变认知评价
B: 转移注意力
C: 合理宣泄
D: 放松训练
举一反三
- （）可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时，可以做一些自己感兴趣的事或活动，使自己从消极情绪中解脱。 A: 转移注意力 B: 合理宣泄情绪 C: 放松调节 D: 情绪ABC
- 当处于苦闷、烦恼时,做一些平时最感兴趣的事,就可以从消极的情绪中解脱出来,这种调控情绪的方法是()(单选) A: 转移注意力 B: 合理发泄 C: 自我暗示 D: 升华
- 当情绪不佳的情况时,可以把注意力转移到自己感兴趣的事情上,以下属于转移注意力的方法是() A: 听音乐 B: 看电视 C: 做手工 D: 以上都是
- “男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。这是（）的情绪调控方法。 A: 转移注意力 B: 合理宣泄情绪 C: 放松调节 D: 情绪ABC
- 以下各种情绪调节方式中，不属于注意转移法的是（）。 A: 改变注意焦点，分散注意力 B: 自我解嘲，自我安慰 C: 做自己平时最感兴趣的事 D: 为免触景生情，改变环境