根据()，可把练习分成力量性练习和速度力量性练习。
A: 肌肉的收缩形式表现的性质
B: 动作的稳定性
C: 力量的体现形式
D: 动作的结构特征
A: 肌肉的收缩形式表现的性质
B: 动作的稳定性
C: 力量的体现形式
D: 动作的结构特征
举一反三
- 鸟狗式动作训练目的是什么？（ ） A: 练习手臂肌肉力量 B: 练习腿部肌肉力量 C: 练习背部肌肉力量 D: 核心稳定性训练
- 腿部肌肉力量练习中“深蹲”这个练习动作是增加（）周围肌肉力量。
- 根据儿童、青少年活动的生物学特点，儿童、青少年在从事体力活动时，应以（）为主，不宜过多采用（）练习。 A: 长时间速度性练习；耐力性、力量性 B: 短时间速度性练习；柔韧性、力量性 C: 短时间柔韧性练习；耐力性、力量性 D: 短时间速度性练习；耐力性、力量性
- 肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习,称为等张性力量练习或动力性练习_
- 根据肌肉收缩的类型,力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。