通过电话、微信与亲友保持联系是属于哪种心理健康的调节方式:
A: 主动调整自己的心理预期
B: 关注当下
C: 有意识地筛选信息
D: 保持人际联系、激发内在力量
E: 自助身心调理
A: 主动调整自己的心理预期
B: 关注当下
C: 有意识地筛选信息
D: 保持人际联系、激发内在力量
E: 自助身心调理
举一反三
- 据《高等学校新型冠状肺炎防控指南》，隔离治疗期间维护心理健康的方法有（） A: 主动调整自己的心理预期 B: 有意识地筛选信息 C: 关注当下保持人际联系、激发内在力量 D: 保持人际联系、激发内在力量 E: 自助身心调理
- 通过电话、微信与亲友保持联系是属于哪种心理健康的调节方式:
- （）是指通过各种有益身心的活动，帮助自己合理宣泄情绪，保持心理平衡。 A: 心理咨询 B: 心理自助 C: 心理治疗 D: 心理康复
- 疫情期间,如何克服焦虑心理? A: 避免过分关注。有了基本防范措施以后，就不必对自己的身心感受和外界信息过分关注，应当将注意力投入更多积极、有意义的事情上。 B: 保持社会联络。通过微信、网络、电话与熟悉的朋友保持畅通联系，借助与亲朋好友的互动，看到生活的美好，转移对疫情信息的过度关注。 C: 生活规律如常。保持正常的生活规律，即使宅居在家，也要保持良好的生活节奏和习惯，这有利于增强抵抗力。 D: 积极投入工作。积极投入眼下的重要工作，哪怕是娱乐活动，也要全身心地投入。从工作中寻找乐趣，发现意义，看到力量与能量。 E: 寻求专业帮助。如果持续心情不好，紧张不安、提心吊胆，拿不起、放不下，始终难于自我缓解，可以主动拨打心理热线或通过网络咨询等，寻求专业人员的帮助。
- 心理健康是指人的心理,即()活动的内在关系协调,心理的内容与客观世界保持统一,