运用间歇练习法的要求有
A: 合理确定间歇时间,考虑负荷强度和练习者的体质状况
B: 间歇时间内,不宜采取完全静止的坐、卧式休息
C: 不宜在锻炼中随意增大强度和减少间歇时间
D: 测量锻炼者的体能指标与原始数据
A: 合理确定间歇时间,考虑负荷强度和练习者的体质状况
B: 间歇时间内,不宜采取完全静止的坐、卧式休息
C: 不宜在锻炼中随意增大强度和减少间歇时间
D: 测量锻炼者的体能指标与原始数据
举一反三
- 间歇锻炼法的特点是每次练习的负荷时间较长，负荷强度较大。
- 间歇训练法的特点是(<br/>)。 A: 练习强度固定,间歇时间是依完全恢复而定练习强度固定,每次间歇时间都一样, B: 练习强度和间歇时间都有严格规定, C: 练习强度不定,间歇时间严格规定。
- 【单选题】下列运用间歇练习法正确的是()。 A. 对同一练习者,如增加负荷强度,要适当增加间歇时间 B. 对于练习者,间歇时间必须固定,且间歇前后练习的内容也必须一致 C. 每次间歇要待身体没有完全恢复就要进行下一次(组)练习 D. 严格规定间歇时间且间歇前后练习内容及强度可以适当变化
- 间歇锻炼法是指负荷强度较低时间较长,无间断地连续练习的锻炼方法。
- 间歇训练法的构成因素有（）。 A: 每次练习的时间和距离 B: 练习重复的次数和组数 C: 每次练习的负荷强度 D: 每次练习的间歇时间 E: 间歇时的休息方式