在跑的过程中，由于氧气的供应落后于肌肉活动的需要，跑到一定程度往往会出现气喘、呼吸困难、胸闷、腿酸和速度降低等疲乏的感觉，这种现象在生理上叫极点现象
举一反三
- 简述什么是“极点”?中长跑时,由于内脏器官机能的惰性,氧气的供应暂时落后于肌肉活动的需要,跑一段距离后会不同程度的出现胸部发闷、呼吸困难、动作无力等现象,迫使跑步速度降低,甚至难以坚持下去的感觉。这种生理现象叫“极点”。
- “极点”，是在健生跑步锻炼中氧气供应落后于身体的需要面出现的正常生理现象。
- 在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。
- 中长跑跑到一定阶段时会出现呼吸困难、胸闷、四肢无力、跑速降低、产生难以继续跑下去的感觉，这种现象是通常所说的（）。 A: 极限 B: 极点 C: 分界点
- 在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有______的呼吸可减轻“极点”的程度。 A: 深度 B: 节奏 C: 深度和节奏 D: 较平稳