运动前做好充分的准备活动，其目的是通过各种练习
以上说法都正确
举一反三
内容
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运动前应做好充分的准备活动
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运动前应做好充分的准备活动，如半小时的体育运动，其准备活动的时间一般为（）。
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运动前做好准备活动是体育锻炼前进行的有目的的身体练习。身体练习分为一般性和(__)准备活动？ A: 专门性 B: 专业性 C: 专项性 D: 系统性
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运动健身的准备部分，也叫“热身”，是一种为正式运动做准备的身体练习。准备活动的内容是各种身体练习，可分为一般性准备活动、专门性准备活动和混合性准备活动。
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运动前所做的各种动作活动,目的是使人体从安静状态逐渐进入运动状态,为即将进行的体育锻炼做好生理和心理上的准备,这种活动称为 A: 赛后活动 B: 赛中活动 C: 整理活动 D: 准备活动