哑铃坐姿推肩目标是对 的锻炼。
三角肌
举一反三
内容
- 0
在进行力量训练时,适合初期训练者进行力量锻炼的动作是() A: 哑铃肩外展 B: 弹力带推胸 C: 坐姿卷腹 D: 杠铃划船
- 1
找出下列动作中不能让我们练出漂亮的肩部肌肉的动作是？（） A: 哑铃前平举 B: 俯身哑铃开肘划船 C: 哑铃划船 D: 坐姿推肩
- 2
“坐姿哑铃推举”动作锻炼的主要是（）。
- 3
坐姿划船目标是对 的锻炼。
- 4
哑铃俯身臂屈伸目标是对 的锻炼。