• 2022-05-27
    杠铃坐姿推肩是对 的锻炼
  • 三角肌中束
    本题目来自[网课答案]本页地址:https://www.wkda.cn/ask/aayzyeeyjzzjtoo.html

    内容

    • 0

      肱二头肌主要锻炼方法是杠铃卧推。

    • 1

      杠铃坐姿,颈前推举功效,发展肩部肌肉力量锻炼

    • 2

      杠铃坐姿推肩的动作要领:双脚与肩同宽站在杠铃正中间,脚尖向前,膝关节微屈,双手正反握,中握杠铃置于大腿前侧,身体前倾( )度,手臂自然垂直于地面 A: 45 B: 30 C: 60 D: 90

    • 3

      上斜杠铃卧推锻炼的是胸中部。

    • 4

      杠铃卧推主要锻炼背阔肌。