（）不仅能充分氧化燃烧体内的糖元，还可消耗体内脂肪，增强和改善（）功能，是健身的主要运动方式。
A: 无氧运动
B: 有氧运动
C: 心肺
D: 协调
A: 无氧运动
B: 有氧运动
C: 心肺
D: 协调
举一反三
- 街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能,减少脂肪增强肌肉弹性。
- 下面关于有氧运动的描述不正确的是（） A: 有氧运动是改善心肺功能非常好的方式 B: 有氧运动持续时间较长 C: 有氧运动消耗较多的能量 D: 有氧运动也可以增强肌肉力量
- 关于有氧和无氧运动的错误说法是（） A: A有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪 B: B无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中，使运动不能长时间持续进行 C: C有氧运动至少坚持10分钟以上，才能起作用 D: D90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后
- 有氧运动是采取中小强度，持续运动一定时间，通过练习可以提高人体（）功能，燃烧体内多余脂肪的一种运动。 A: 肌肉 B: 关节 C: 心肺 D: 内脏
- 关于有氧和无氧运动的错误说法是( )。 A: 有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪 B: 无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中,使运动不能长时间持续进行 C: 有氧运动至少坚持10分钟以上,才能起作用 D: 90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后 E: 社区健康的老人可以每天进行30分钟的有氧运动