关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-11 柔韧性联系最好每天锻炼一次，或至少隔天一次，否则不易达到和保持锻炼效果 柔韧性联系最好每天锻炼一次，或至少隔天一次，否则不易达到和保持锻炼效果 答案： 查看 举一反三 柔韧性练习最好每天锻炼一次或隔天锻炼一次，否则不宜达到和保持锻炼效果。 每周至少运动( )次才能达到锻炼效果。 同类肌肉的锻炼效果，以（）锻炼一次为佳。 A: A每天 B: B隔天 C: C3天 D: D4天 体育锻炼时采用中等运动强度，每周锻炼多少次比较适宜（） A: 3－4次 B: 每天一次 C: 1－2次 D: 2-3次 同类肌肉的锻炼效果，以()锻炼为最佳。 A: 每天 B: 隔天 C: 3天 D: 4天
