学生在考试中使用正向的自我对话方式，如“成绩并不重要，学会才是重要的”，可有效缓解考试焦虑。判断对错
举一反三
- 指导学生使用“我能应付这个考试”“成绩并不重要，学会才是重要的”等正向的自我对话以缓解考试焦虑的方法是______ A: 全身松弛训练法 B: 系统脱敏法 C: 肯定性训练法 D: 改善认知法
- 小云一到考试就会感到非常焦虑,教师可用自助性认知娇正程序,指导小云在考试中使用正向的自我对话来克服考试焦虑。下列属于正向的自我对话的是 A: 考试结果好才能证明自己能力 B: 这次怎么办。都不会 C: 成绩并不重要,学会才是重要的 D: 考不好会不会很丢人
- 小云一到考试就会感到非常焦虑，教师可用自助性认知矫正程序，指导小云在考试中使用正向的自我对话克服考试焦虑。下列哪项属于正向的自我对话？
- 关于考试焦虑下列说法错误的是（）。 A: 考试焦虑是正常的 B: 适度的焦虑有利于考试。 C: 没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。 D: 使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。
- 考试焦虑之所以会出现，唯一的原因是考试前没有进行充分的复习准备。___（判断对错）