关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 在肌肉训练过程中，坚持___，才能做到超负荷。 在肌肉训练过程中，坚持___，才能做到超负荷。 答案： 查看 举一反三 在肌肉训练过程中，坚持下列选项中哪一项，才能做到超负荷。（） A: 极限重量 B: 极限次数 C: 加速发力 D: 体力力竭 在肌肉训练过程中，人体___，才能体会到超负荷超补偿。 肌肉力量训练的超负荷原则中的“超负荷”是指（ ） 超负荷是肌肉力量训练的一个基本原则，其实质是指超过本人的最大负荷能力。（） 人在成年之前，力量的增长很快，身体发育成熟以后，只有经过（）训练才能使肌肉力量增加。 A: 轻负荷 B: 等负荷 C: 超负荷 D: 超大负荷
