关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-28 坐姿肩上杠铃推目标肌肉： 坐姿肩上杠铃推目标肌肉： 答案： 查看 举一反三 坐姿肩上杠铃推举协同肌肉：、、、、、。 杠铃坐姿推肩是对 的锻炼 坐姿肩上杠铃推举两手握住横杠，间距与肩同宽，把杠铃提起至（）上，掌心向上 杠铃坐姿，颈前推举功效，发展肩部肌肉力量锻炼 以三角肌中束为目标肌肉,应选择以下哪种器械针对性练习( ) A: 站姿杠铃开肘提拉 B: 滑轮高位下压 C: 哑铃俯身飞鸟 D: 坐姿推胸
