关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-28 伸手转体动作设计，既可以拉伸颈部肌肉，又可以拉伸腰部肌肉。 伸手转体动作设计，既可以拉伸颈部肌肉，又可以拉伸腰部肌肉。 答案： 查看 举一反三 【判断题】伸手转体动作设计,既可以拉伸颈部肌肉,又可以拉伸腰部肌肉。 A. 对 B. 错 拉伸肩颈部肌肉可以缓解 拉伸肩颈部肌肉，可以缓解因肩颈部肌肉紧张所导致的慢性疼痛。 肩部的肌肉拉伸可以缓解颈部压力，预防肩周炎。 学习间隙坐在凳子上，躯干转动，可以拉伸腰部肌肉。
