关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-28 动态拉伸与抗阻练习的目的是？ 动态拉伸与抗阻练习的目的是？ 答案： 查看 举一反三 中国大学MOOC: 动态拉伸与抗阻训练的目的是？ 下列是动态拉伸的练习有： 动态拉伸与抗阻练习的目的是？ A: 降低肌肉粘滞度，增加肌肉和关节弹性 B: 放松和激活软组织和肌肉 C: 提高机体代谢反应和增加能量供应 D: 提高肌肉收缩速度和力量，提高肌肉协调做功能力 静态拉伸和动态拉伸都是柔韧练习的方法。 动态拉伸练习时应采用
