关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 以（ ）方式进行柔韧性训练有最好的效果。 A: 静力拉伸 B: 动力拉伸 C: 先静力拉伸再动力拉伸 D: 静力与动力拉伸交替 以（ ）方式进行柔韧性训练有最好的效果。A: 静力拉伸B: 动力拉伸C: 先静力拉伸再动力拉伸D: 静力与动力拉伸交替 答案： 查看 举一反三 下列哪项运动无助于提高柔韧性？（） A: 静力拉伸法 B: 动力拉伸法 C: 静力和动力交替拉伸 D: 静力练习 柔韧素质训练方式有（） A: 静力拉伸 B: 负重训练 C: 动力拉伸 下列哪项运动无助于提高柔韧性？（） A: A静力拉伸法 B: B动力拉伸法 C: C静力和动力交替拉伸 D: D静力练习 柔韧素质训练方式有（） A: A静力拉伸 B: B负重训练 C: C动力拉伸 柔韧性训练基本上采用拉伸法，分为动力拉伸法和静力拉伸法。
