关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-29 通过腰部的伸展性练习有助于（）。 </p></p> 通过腰部的伸展性练习有助于（）。 答案： 查看 举一反三 中国大学MOOC: 进行腰部的伸展性练习有助于以下哪些？ 通过腰部的伸展性练习有助于（）。 A: 提高腰部柔韧性 B: 缓解肌肉紧张 C: 良好的关节活动度 D: 增加腰部肌肉力量 拉伸跟腱是促进（）伸展性练习的方法。 </p></p> 进行腰部的伸展性练习有助于以下哪些？? 提高腰部柔韧性|缓解腰部肌肉紧张|保持腰部灵活度|无益处 伸展性练习和力量性练习是促进关节健康的主要方法。 </p></p>
