关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-08 锻炼臂部肌群的常见练习 A: 重锤握力器交替握 B: 站姿双手卷棒 C: 腕屈伸 D: 平卧推举 锻炼臂部肌群的常见练习A: 重锤握力器交替握B: 站姿双手卷棒C: 腕屈伸D: 平卧推举 答案： 查看 举一反三 锻炼胸部肌群的常见练习 A: 平卧推举 B: 站姿双手卷棒 C: 斜卧推举 D: 仰卧飞鸟 锻炼胸部肌群的常见练习 A: 俯卧撑 B: 双杠臂屈伸 C: 仰卧屈臂上拉 D: 重锤握力器交替握 锻炼臂部肌群的常见练习 A: 站姿反握弯举 B: 坐姿托肘固定弯举 C: 俯身弯举 D: 斜板单臂弯举 锻炼臂部肌群的常见练习 A: 单臂坐弯举 B: 斜卧弯举 C: 反握引体向上 D: 颈后臂屈伸 锻炼臂部肌群的常见练习 A: 站姿双臂胸前屈肘下压 B: 仰卧撑 C: 直臂后上拉举
