关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-25 健美训练，为保证某些肌肉群得到超负荷刺激强度，同时保证某些肌肉群得到充分休息而实现超补偿。依椐人体生理承受负荷的原理，每次训练课并不能把全身都锻炼到位。这就必须采用（）法。 A: 分化训练 B: 分部位训练 C: 分组训练 D: 常规训练 健美训练，为保证某些肌肉群得到超负荷刺激强度，同时保证某些肌肉群得到充分休息而实现超补偿。依椐人体生理承受负荷的原理，每次训练课并不能把全身都锻炼到位。这就必须采用（）法。A: 分化训练B: 分部位训练C: 分组训练D: 常规训练 答案： 查看 举一反三 健美训练,为保证某些肌肉群得到超负荷刺激强度, 同时保证某些肌肉群得到充分休息而实现超补偿。依椐人体生理承受负荷的原理,每次训练课并不能把全身都锻炼到位。这就必须采用( )法? 健美训练课程编排的核心是（） A: 分化训练 B: 分部位训练 C: 分组训练 D: 常规训练 健美训练中,先局部小肌肉训练,再进行大肌群肌肉训练。( ) 健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用___ 健美训练中，先局部肌肉训练，再全身肌肉训练。
