下列哪些练习动作可以发展三角肌力量（ ）
A: 手持哑铃直立平举
B: 弹力带肩上推举
C: 手持哑铃弯举
D: 颈后杠铃推举
A: 手持哑铃直立平举
B: 弹力带肩上推举
C: 手持哑铃弯举
D: 颈后杠铃推举
举一反三
- 提升肩部力量，有效预防肩关节损伤的训练有（ ）。 A: 哑铃弯举 B: 哑铃锤式前平举 C: 哑铃复合推举 D: 哑铃推举
- 目标肌肉为三角肌后束的抗阻训练动作是（）。 A: 哑铃坐姿推举 B: 器械坐姿反向飞鸟 C: 哑铃侧平举 D: 杠铃直立划船
- 发展肩部肌群的练习方法有 A: 颈后推举 B: 哑铃侧平举 C: 卧推 D: 引体向上
- 目标肌肉为三角肌后束的抗阻训练动作是()。 A: 铃侧平举 B: 哑铃坐姿推举 C: 器械坐姿反向飞鸟 D: 杠铃直立划船
- 通过本节课学习,了解坐姿杠铃推举杠、---------、铃片前平举、单臂哑铃侧平举训练方法?[br][/br] ( ) A: 俯身哑铃反向飞鸟 B: 俯身哑铃正向飞鸟 C: 俯卧肩外旋 D: 坐姿杠铃推举