发展肩部肌群的练习方法有
A: 颈后推举
B: 哑铃侧平举
C: 卧推
D: 引体向上
A: 颈后推举
B: 哑铃侧平举
C: 卧推
D: 引体向上
举一反三
- 下列发展股四头肌力量的练习方法是______。 A: 杠铃卧推 B: 引体向上 C: 哑铃侧举 D: 深蹲
- 属于肩部训练的动作是（） A: 卧推、俯卧撑、高位下拉 B: 上斜卧推、双杠臂屈伸、侧平举 C: 俯身反向飞鸟、站姿划船、肩上推举 D: 卧推、哑铃卧推、哑铃飞鸟
- 上肢训练包含有（）。 A: 引体向上 B: 仰卧起坐 C: 哑铃侧平举 D: 杠铃卧推
- 下列哪些练习动作可以发展三角肌力量（ ） A: 手持哑铃直立平举 B: 弹力带肩上推举 C: 手持哑铃弯举 D: 颈后杠铃推举
- 【单选题】三角肌后束的练习方法是 A. 颈后推和颈后硬拉 B. 坐姿哑铃侧平举和阿若德上举 C. 坐姿哑铃侧平举 D. 颈后硬拉