14．运动员的合理膳食原则包括（ ）。
A: 限制碳水化合物摄入
B: 注意选择浓缩、体积小的食物
C: 食物要多样化
D: 保证营养素数量和质量的需要
E: 适当增加动物性食物的摄取
A: 限制碳水化合物摄入
B: 注意选择浓缩、体积小的食物
C: 食物要多样化
D: 保证营养素数量和质量的需要
E: 适当增加动物性食物的摄取
B,C,D
举一反三
- 运动员的合理膳食原则描述正确的是 A: 限制碳水化合物摄入 B: 注意选择浓缩、体积小的食物 C: 食物要多样化，保证营养素数量和质量的需要 D: 适当增加动物性食物的摄取
- 运动员的合理膳食原则包括（）。 A: 限制碳水化合物摄入 B: 注意选择浓缩、体积小的食物 C: 食物要多样化 D: 保证营养素数量和质量的需要 E: 合理的饮食制度
- 运动员合理营养的基本要求有哪些 A: 食物的数量和质量应满足需要 B: 食物应当营养平衡和多样化 C: 食物应当是浓缩的，体积重量小 D: 一日三餐食物能量的分配要合理
- 运动员合理营养的要求 A: 食物的数量和质量应满足需要 B: 食物应当是营养平衡和多样化的 C: 食物应当是浓缩的、体积重量小。 D: 运动员的进食时间应考虑消化机能和运动员的饮食习惯 E: 一日三餐食物能量的分配应根据运动训练或比赛的任务安排
- 健身运动者的膳食营养安排包括（ ） A: 能量食物的数量和质量应满足健身运动的需要 B: 食物应营养平衡和多样化 C: 合理选择运动营养保健品 D: 以上均正确
内容
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对于合理膳食营养的基本要求,下列说法不正确的是() A: 对运动员提倡高脂肪饮食 B: 食物应当营养均衡化 C: 食物应当是浓缩的，营养密度高、体积重量小等 D: 食物要易于消化吸收
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平衡膳食的要求中，错误的是 A: 注意饮食卫生 B: 注意食物的色、香、味 C: 尽可能增加动物性蛋白质的摄入 D: 各类食物合理搭配 E: 合理烹调，减少营养素损失
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关于平衡膳食的描述正确的是 () A: 保证能量的供给 B: 保证营养素的供给 C: 保证各种营养素之间的比例平衡 D: 食物品种多样 E: 多吃动物性食物
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运动员的食物应选择体积小、易消化且营养丰富的食物,同时注意酸碱食物的搭配。 A: 正确 B: 错误
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养成健康生活方式。合理膳食,食物多样化,保证营养充足。